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Gagner l'amélioration de soi

Par: Bouabidi

Le fait de combiner le côté mental et émotionnel pour gagner l’amélioration de soi

Pas tout le monde croit en cela, mais les aspects émotionnels et mentaux d’une personne, une fois combinés, mènent mieux à l’amélioration de soi.

La société voit souvent les émotions comme un signe de faiblesse, afin que les gens se concentrent sur les aspects les plus rationnels.

Peu importe le degré de rigueur et de logique que vous ayez, Vous vous sentirez toujours d’une façon ou d’une autre, quelqu’un où quelque chose va se passer à travers .

Les émotions positives sont un objectif de vie pour beaucoup d’entre nous qui se préoccupent de la santé émotionnelle et de l’amélioration de soi. Ce qui est plus important, est-ce le montant d’argent que vous faites au cours de votre vie ou le nombre de fois où vous avez ri de joie ?

Les gens ont tendance à mettre leurs émotions positives derrière leurs sentiments négatifs. C’est l’un des plus grands problèmes qu’ils connaissent au cours de leur existence.

Il n’existe aucun moyen évident d’ignorer une expérience négative et d’essayer de la remplacer par un bilan positif. La vie ne fonctionne tout simplement pas de cette façon.

Par exemple, lorsque vous étiez enfant, si votre poisson rouge meurt, vous aurez le cœur brisé. Vos parents iront sans doute acheter un autre poisson rouge pour vous, mais la douleur est toujours là.

Les choses deviennent encore plus complexes lorsque vous devenez adulte. Une bagarre avec votre conjoint avant la nuit aura une influence sur votre journée. Vous allez travailler en colère, fatigué, et avec un esprit troublé. Sur le chemin du retour du travail vous ne verrez pas le soleil qui brille et vous ne seriez pas tenté de vous arrêter au bord d’une route pour ramasser des fruits et des légumes frais.

Tout cela parce qu’une pensée négative a contaminé la manière dont vous percevez la réalité autour de vous.

En ce moment, vous vous rendrez compte de trouver un endroit sûr pour détendre votre esprit et qui fera de la merveille pour votre émotionnel et mental.

Ce lieu est relativement facile à trouver. Il est peut être un lieu réel ou d’une situation imaginaire.

Disons que vous avez un problème troublant votre esprit. Allez au bowling. Donnez un coup de feu.

Laissez-vous emporter dans le jeu.

Encore, un havre de paix peut prendre plusieurs formes. C’est peut être à cause d’une chanson, d’un film, ou même d’une personne ou d’un animal. L’essentiel est de vous permettre de vous impliquer, complètement à une nouvelle activité.

Vous pouvez toujours obtenir des éclairs de ce problème de temps en temps. Mais ignorez-les.

Quand le jeu de quilles, la chanson, ou le film se termine brusquement vous vous sentez revenir à la réalité.

Vous reviendrez de votre zone de sécurité avec un niveau d’énergie qui a augmenté. Vous vous sentirez mieux dans votre peau pour acquérir plus de confiance. Vous verrez que tout problème peut être résolu.

C’est ainsi qu’une petite escapade peut augmenter votre santé émotionnelle et mentale. Essayez de le faire souvent et vous vous trouverez sur le bon chemin de l’amélioration de soi.

A propos de l’auteur:
Bouabidi, Infopreneur
http://monlivre.wordpress.com
http://aff.matiss.379.103.paykoo.com/
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