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Posts Tagged ‘confiance’

Découvrez le secret de la réussite!

Par: Carole & Grégory

Découvrez un secret efficace!
Que faire quand tout va mal en apparence, quand les ennuis semblent se succéder, quand il nous semble que nous perdons le contrôle des choses?

La réponse est simple: Garder CONFIANCE!
Garder confiance en soi et en toutes choses est le seul moyen d’obtenir ce que l’on veut de la vie.

Le sentiment de Confiance est très PUISSANT.
Il peut, à lui tout seul, engendrer des changements spectaculaires et ouvre l’esprit l’initiative.

Le sentiment de Confiance apaise, calme, rassure et pousse à l’action.

Il permet de conserver une attitude positive en toutes circonstances.

Il apporte clarté et bien-être, et n’oubliez pas « la Clarté », c’est le pouvoir!

Un esprit clair est un esprit fort, capable de surmonter les obstacles qui l’aideront à grandir et à s’élever.

La Confiance apporte TOUT, elle nous permet de rester centré, en phase avec nous-mêmes.
La Confiance nous permet de rester fixé sur nos objectifs et de les atteindre.

La confiance permet de guérir les plus grands maux et d’acquérir une sérénité constante.

La Confiance alliée à une attitude positive engendrent encore plus de Confiance

et d’évènements positifs, LOI D’ATTRACTION oblige!

« Les pessimistes voient une difficulté dans chaque opportunité.
Les optimistes voient une opportunité dans chaque difficulté ».

Abraham Lincoln
L’importance de garder Confiance est donc mesurable et incontestable.

Un esprit confiant est un esprit positif et un esprit positif avance plus vite qu’un esprit tourmenté.
Un esprit confiant voit des avantages aux obstacles rencontrés.
Il utilise les obstacles qu’il rencontre sur sa route pour en tirer profit et avancer vers son

objectif!
Il utilise les obstacles comme moyens détournés pour atteindre sa réussite.

Essayez donc dés maintenant!

Soyez CONFIANT à tout moment, lâchez prise!
De toute façon, avoir confiance, c’est être persuadé que le meilleur reste à venir ou s’il est déjà là, qu’il va durer!

Surtout, quoiqu’il arrive, restez toujours CONFIANT!

A propos de l’auteur:
Carole & Grégory
Comment Réussir Sa Vie
http://www.commentreussirsavie.net/blog

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Cinq conseils infaillibles pour améliorer votre élocution en public

Par: Bérengère Pério

Si vous faites une recherche sur Google du type « conseils pour s’exprimer en public », vous obtiendrez approximativement 2,6 millions de réponses. Ça peut sembler beaucoup, mais lorsque vous êtes la personne qui va devoir se tenir devant un groupe et délivrer un discours, il n’y a pas assez d’informations au monde pour vous aider à surpasser votre peur.

Croyez-le ou non, mais la plupart de ces peurs sont auto-infligées. Qu’est-ce que j’entends par là? Les personnes à qui vous vous adressez ne se préoccupent pas vraiment de la façon dont l’information est diffusée, tant qu’ils la reçoivent. C’est en fait l’orateur qui se met lui-même la pression durant les semaines qui précèdent l’évènement. Cet article vous propose quelques conseils qui peuvent paraître évidents au premier abord, mais qui s’avèrent réellement efficaces une fois mis en pratique. Vous vous sentirez plus à l’aise, plus en confiance, croyez-moi.

Conseil n°1 pour s’exprimer en public :

Maitrisez votre sujet ! J’entends par là de ne pas vous contenter de savoir de quoi traite votre sujet, mais bien de le connaître à fond, sur le bout des doigts. Ainsi, quelle que soit la question que l’on vous posera, vous aurez la réponse. Cependant, vous devez vraiment vous préparer énormément pour atteindre un tel niveau. Vous devez connaître votre discours par cœur ou presque. Il est également essentiel que vous connaissiez les thèmes ou les produits que vous allez présenter. Appliquez-vous à « bien apprendre votre leçon », vous ressentirez quelque chose de spécial lorsque vous atteindrez le « Nirvana » de l’orateur. Ça viendra avec le savoir et l’expérience. Ayez confiance!

Conseil n°2 pour s’exprimer en public :

Répétez autant de fois que possible votre discours devant un « public » avant le grand jour. Plus vous vous approprierez votre discours, plus vous aurez confiance en vous. De plus, pensez aux retombées positives pour le sujet que vous défendez lorsque vous prenez le temps de le présenter au préalable à votre « public de répétition ». Cette stratégie vous permet également de rester cohérent lors de votre discours, ainsi que de vous prémunir des angoisses avant même de débuter. Plus question de bachoter une fois que vous êtes devant le micro, ce que vous ne connaissez pas, il n’est plus temps de l’apprendre, et malheureusement ça se verra.

Conseils n°3 pour s’exprimer en public :

Contrairement à ce que l’on entend souvent, ne vous imaginez pas les personnes du public en tenue d’Adam et Ève, cela ne ferait que compromettre vos chances de réussir cet exercice d’expression orale.

Conseils n°4 pour s’exprimer en public :

Si vous n’arrivez plus à sortir aucune parole, que des « hum » et des « euh », arrêtez-vous, répétez votre dernière phrase pour lui donner de l’importance et remplacer les « hum » et les « euh » par des silences afin que vos arguments prennent du poids.

Conseils n°5 pour s’exprimer en public :

Mettez de l’animation dans votre discours. La plupart des gens pensent que la parole est le seul élément d’une bonne communication. Or rien n’est plus éloigné de la vérité ! Pour être un bon orateur, vous devez vous servir de tout votre corps. Les gestes et le langage corporel apportent beaucoup d’énergie et d’enthousiasme à votre discours. Ces conseils peuvent s’avérer vraiment utiles et vous aider à améliorer votre qualité d’expression orale pour votre prochain discours en public. Est-ce que vous savez que certaines personnes déclinent des promotions parce qu’elles savent qu’elles vont devoir prendre la parole en public à de telles occasions?

Savez-vous que les gens redoutent plus de prendre la parole en public que de mourir? Cela tient peut-être au fait que la mort semble abstraite et éloignée alors que l’estrade, elle, est toute proche. Quoi qu’il en soit, vous pouvez réellement venir à bout de vos craintes. Vous n’en aimerez peut-être pas davantage l’exercice du discours, mais la tâche vous sera plus facile. Je n’insisterai jamais assez sur le fait que la moitié du travail consiste à savoir de quoi vous parler et à anticiper les questions que l’on pourrait vous poser. Ce n’est finalement pas très compliqué !

A propos de l’auteur:

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Votre confiance en vous lors de votre discours en public se traduit dans le langage corporel

Par: David F Campbell

Tout est question d’abord de mental
La confiance en soi se passe dans la tête et à travers nos paroles, mais nous oublions souvent qu’elle est principalement exprimée et ressentie par notre corps.

Ensuite, rentre en jeu le langage du corps.
Certaines études ont démontré qu’environ 93% de la communication entre les humains se passe à travers le langage corporel.

Il serait donc difficile de se passer de l’améliorer.

Soyez naturel
Vous êtes toujours en train d’essayer de trouver les bons mots et les solutions logiques pour toutes les situations quand très souvent, il serait plutôt plus utile de trouver comment dire les mots et quelle est l’attitude générale à adopter pour leur faire face.

Quand vous développez votre confiance en vous, il faut la ressentir dans votre corps, sentir que vous êtes mieux à l’intérieur de celui-ci.

Il faut à tout prix éviter les raccourcis qui nous amènent à fausser votre confiance en vous, comme mettre l’accent sur les mots qu’on utilisera.

Soyez spontanée
Trouver les bons mots est souvent plus une perte de temps, car non seulement vous pourriez perdre de la sincérité en étant trop emprisonnés dans votre tête, mais vous pourriez même faire passer un message contraire à votre intention.

Vous augmenterez ainsi vos chances de réussir
Ce qu’il faut comprendre, c’est que la plupart des gens ne sont pas au courant de la vraie façon qu’ils communiquent et de ce fameux 93%. C’est votre subconscient qui travaille.

Qu’il y a t-il de mieux pour déterminer de la sincérité, de la motivation et surtout de la confiance en soi de quelqu’un qu’une observation de son langage corporel comme

sa posture,
le ton de sa voix,
sa démarche,
ses tics nerveux.

Les mots sont faciles à truquer, mais le langage corporel l’est beaucoup moins, donc les humains s’y fient beaucoup pour identifier qui vous êtes.

A propos de l’auteur:
David F Campbell
Développement personnel
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Pour lire d’autres articles sur ce thème, visitez mon blog

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Comment avoir confiance en soi?

Par: Natacha

Beaucoup d’individus sont tétanisés par le regard de l’autre. Cela est dû à leur vécut, à leurs expériences de la vie qui n’ont pas été toujours joyeuses.

Nous avons tous vécut des petits insuccès, des hontes voire des humiliations de la part des autres. La différence entre celui qui a confiance en lui et celui qui ne l’a pas réside dans la gestion des émotions. L’un se sentira sur le coup honteux, mais oubliera en se disant dans son fort intérieur que cela arrive à tout le monde, l’autre, n’arrivera pas à gérer cette honte et l’ancrera au plus profond de son esprit, ce qui le fera souffrir et manquer de confiance en lui.

Ainsi, le regard de l’autre ne sera pas perçu de la même manière par tous les individus.

Dans le deuxième cas de figure, l’individu cherchera à éviter d’être le centre de l’attention. Il n’attirera pas le regard des foules car il aura peur que l’on se moque de lui, . Il restera discret, invisible. Sa devise : « Surtout, ne pas se faire remarquer ».

Ce comportement peut être destructeur et éloigner tout contact. Il s’agit d’un repli sur soi par peur des moqueries, des représailles.

Souvent, nous avons une fausse image de ce que les autres pensent de nous. Nous surestimons l’attention que nous porte les autres. Lorsque par exemple, vous louper une marche et vous trébuchez, vous pensez peut être que l’on va vous railler et jacasser sur votre étourderie. Et bien, ce n’est pas toujours le cas. Vous vous faîtes tout un cinéma qui n’est vrai que dans votre esprit. C’est pourquoi, il est indispensable d’apprendre à gérer ses émotions.

Comment retrouver la confiance en vous ?

• Prenez la décision de changer, ce sera la première étape vers une nouvelle vie.
Changer son attitude et surmonter ses peurs, demande un long travail sur soi , qui mérite d’être fait.
• Fixer vous, chaque jour, de petits objectifs qui vont dans le sens d’une amélioration de votre vie, mais restez réaliste, tout de même.
• Regardez vos interlocuteurs dans les yeux. Si, lorsque l’on s’adresse à vous, vous baissez systématiquement les yeux ou détournez la tête, votre interlocuteur percevra votre gène et s’en servira contre vous. Ne fuyez pas le regard de l’autre ! Savez-vous que lors d’une rencontre, la communication la plus importante est le langage du corps ? et oui, la communication verbale n’est pas la plus importante.
• Allez vers les autres. Engagez la conversation, n’est pas une chose facile à faire pour bien des personnes. Mais, savoir créer le contact est un atout .
• Programmez votre esprit . Utilisez la méthode Coué ! Répétez-vous « je suis capable » » ou « je suis un gagnant » «! Tous les jours, à tout point de vue, je vais de mieux en mieux » . La pensée positive peut vraiment vous aider.

Si vous souhaitez recevoir un ebook totalement gratuit sur la confiance en soi, inscrivez-vous ici :

http://confianceensoi.blinkweb.com/

A propos de l’auteur:
Natacha est auteur et rédactrice dans le domaine du développement personnel.
http://www.viereussie.com
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Se valoriser et retrouver l'auto-estime !

Se valoriser et retrouver l’auto-estime !

Par: Christophe Saussaye

Dès l’instant où nous venons au monde, nous recevons des informations identitaires. Ces informations peuvent être de connotation valorisante ou tout à fait le contraire, exprimer le rejet, le dégoût ou l’indifférence. L’éducation que nous recevons constitue le ciment de notre devenir. Certains spécialistes du développement psycho-affectif affirment que la personnalité se définit avant l’âge de 6 à 7 ans.

Ainsi, un parent qui valorise son enfant le félicite chaque fois qu’il progresse, l’encourage devant la difficulté, l’aide à faire face quand il échoue et lui permet ainsi de devenir un véritable gagnant devant la vie. Normalement, si rien n’interfère, l’enfant sera capable de croître avec un sentiment bien ancré en lui de confiance et d’auto-estime. Il sentira qu’il peut faire face à la difficulté parce que les parents l’auront aidé dans ce sens.

Même s’il apparaît évident qu’un enfant rejeté par ses parents, considéré comme incapable, bon à rien ne devienne plus facilement fragile, manquant de confiance en lui ; parfois, cette attitude négative infligée par les parents peut provoquer l’effet contraire. L’enfant va chercher à se frayer un chemin vers la réussite pour justement prouver qu’il n’a rien à voir avec ce qu’on lui a fait remarquer.

En fait, soit l’enfant a répondu en son for intérieur que ces parents ont raison, et dans ce cas, il va vraiment devenir un perdant, soit il refuse avec force cette identité et dans ce cas, il devient capable de se dépasser et cherche à prouver que ses parents ont tort.

Bien sûr, on ne sait pas encore parfaitement pourquoi ni comment la nature profonde d’un être l’influence dans un sens ou dans l’autre. Mais ce que l’on sait avec certitude, c’est que la manière dont il va recevoir ces informations depuis son enfance va l’influencer définitivement.

Un adulte à fort tempérament, gagnant, devra parfois faire un travail de développement personnel pour maîtriser son impulsivité, sa colère et sa hargne. Tandis qu’une personne au tempérament faible, perdant, elle devra apprendre à se valoriser et à s’accepter.

Le développement personnel propose par des moyens appropriés des techniques de revalorisation de soi. Parmi ces techniques, on trouve le théâtre, la thérapie brève, l’analyse transactionnelle, la gestalt-thérapie…

A propos de l’auteur: Christophe SAUSSAYE
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Comment avoir confiance en soi ?

Par: Comment réussir sa vie

Je viens de lire un rapport sur le thème de la confiance en soi.
Celui-ci est très intéressant car il met le doigt sur beaucoup de nos fonctionnements qui, en fait, nous empêche d’avancer ou d’obtenir ce que nous voulons.

L’importance d’avoir des OBJECTIFS CLAIRS, qu’un enfant de 5 ans pourraient comprendre, est encore une fois mise en évidence dans ce rapport.

Il est impératif que vous puissiez répondre aux questions suivantes si vous avez mis en place la réalisation d’objectifs:

  • Comment allez-vous vous sentir une fois vos objectifs atteints?
  • Quels changements dans votre vie cela va vous procurer?
  • Qu’est-ce que cela va changer à votre vie actuelle?
  • Qu’est-ce que cela va vous apporter de merveilleux, de mieux?
  • Êtes-vous prêts aux changements dans votre vie?
  • Êtes-vous prêts à vous investir dans vos objectifs?
  • Êtes-vous prêts à accueillir le changement dans votre vie?

Ce sont des questions très importantes auxquelles vous devez savoir ABSOLUMENT répondre si vous voulez réellement avoir CONFIANCE en vous et mettre en place un processus de changement quel qu’il soit.

De plus, il ne s’agit pas juste d’avoir des objectifs mais de RESSENTIR les ÉMOTIONS que va vous procurer la réalisation de ces objectifs!

Ce sont les ÉMOTIONS que vous allez ressentir qui vous procureront le CHANGEMENT!

Il est également mentionné dans ce rapport que le CHANGEMENT se fait d’abord en VOUS et que vous devez CHANGER D’ÉTAT D’ESPRIT pour acquérir la CONFIANCE qu’il vous manque ou obtenir ce que vous voulez.

Si vous n’avez pas la vie que vous voulez actuellement, il me semble d’ailleurs l’avoir déjà mentionné dans un de mes articles, c’est qu’il y a en vous un schéma immobilisant, une peur, qui vous en a empêché jusqu’à présent!

Il y a en vous un BLOCAGE qui s’applique à vous replonger de façon incessante dans les schémas et qui vous fait revivre toujours les mêmes choses ce qui peut vous donner un sentiment de stagnation et de découragement.

Ceci peut même vous donner l’impression que les choses ne changeront jamais pour vous et vous faire perdre confiance.

Ce qui est bien entendu absolument FAUX.

Acquérir la confiance en soi c’est aussi savoir PRENDRE DES DÉCISIONS fermes et définitives et ne plus revenir dessus.

Prendre des décisions c’est ÊTRE PRÊT A S’ENGAGER et être persuadé et confiant que le vie vous apportera ce que vous avez décidé de faire, d’être ou d’avoir.

Si vous avez décidé, rien ne peut vous arrêter!

Encore un point, NE VOUS ASSOCIEZ JAMAIS A VOS PENSÉES, elles ne sont pas vous!
Il me semble l’avoir également déjà mentionné. Vos pensées ne sont que des pensées et ne reflètent en rien « la réalité » ou ce que vous êtes vraiment! Le mental qui se reflètent dans nos pensées ne doit pas prendre le CONTRÔLE!

Vous devez comprendre que le mental est là pour nous déstabiliser et nous faire perdre confiance par l’interprétation que l’on va faire des pensées qui nous traversent l’esprit tous les jours!

Cessez d’interpréter, libérez-vous et lâchez prise!
Si vous appliquez les outils dévoilés ci-dessus, vous aurez CONFIANCE EN VOUS à partir de maintenant et pour toujours!

A propos de l’auteur: Carole & Grégory Comment Réussir Sa Vie http://www.commentreussirsavie.net/blog

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6 Secrets pour avoir confiance en soi


Par: Gilbert GIBIER

La notion de confiance en soi n’aura plus de secret pour vous. Vous serez enthousiaste, optimiste et une sensation d’harmonie et d’équilibre se dégagera de votre personnalité, renforçant ainsi au cours du temps votre confiance.

On dira de vous que vous avez une personnalité magnétique et que vous avez du charisme.Cette notion est très importante pour développer la confiance en soi à condition d’en connaître les secrets, le charisme peut se développer.

Voici quelques caractéristiques fondamentales qui composent la personnalité d’un être qui dégage du charisme et à une grande confiance :

La simplicité

Une personne charismatique est simple. Elle est comme elle est elle-même. Elle n’a pas besoin d’arrogance, de se vanter.Dans un groupe, elle n’a pas besoin d’attirer l’attention des autres, de se mettre en valeur pour avoir confiance.

La capacité d’écouter les autres

Si vous souhaitez acquérir une personnalité magnétique,et avoir plus confiance en vous, vous devez apprendre à encourager votre interlocuteur à s’exprimer, à vous parler de lui.Posez-lui des questions sur son travail, ses loisirs, sa famille.Donnez-lui l’occasion de se révéler à vous.Plus vous écouterez les personnes et plus vous serez capable d’être à l’écoute des autres, plus l’on vous fera confiance.

La confiance en soi et les autres.

Une certaine réserve est positive. Toutefois, si elle vous empêche de communiquer, de prendre la place qui est la vôtre,vous devez travailler à améliorer votre confiance en vous. Une personne charismatique, même si elle est aussi parfois timide, dégage de la confiance. Comme elle se fait confiance à elle-même, elle peut faire confiance à ceux qui l’entourent et les accepter tels qu’ils sont.

La capacité d’agir.

Les personnes charismatiques ne sont ni négligentes, ni paresseuses.Si la procrastination (remettre au lendemain) est l’un de vos défauts, travaillez à vous en défaire. Honnêtement : admirez-vous et avez-vous confiance en des gens qui sont incapables de prendre une décision rapide ? Qui sont toujours en retard ?

Le respect des engagements.

Il n’existe pas d’engagements “mineurs”. Un engagement est toujours important. On vous fera de plus en plus confiance si vous êtes ponctuel à un rendez-vous (même entre amis), que sur la manière de payer vos dettes ou de respecter un délai de livraison.Les personnes charismatiques sont des êtres sur lesquels on peut compter. Donc respectez vos engagements,même ce qui vous parait insignifiant,c’est un élément clé pour la confiance en soi.

Être bien dans sa peau.

Être bien dans sa peau n’a rien à voir avec la beauté physique. La beauté n’a rien à voir avec le magnétisme personnel.Pour être bien dans votre peau, vous devez apprendre à accepter votre physique, votre voix et ses éventuels défauts,voire en tirer parti.Vous devez aussi respecter une certaine hygiène de vie afin qu’il se dégage de vous une sensation de force sereine.
Pour développer votre charisme et votre confiance, il s’agit avant tout d’apprendre à bien vous connaître. Pour cela vous devez faire preuve d’une qualité essentielle : Vous devez avoir confiance en vous, car si vous n’avez pas confiance en vous même, qui pourra vous faire confiance ?

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